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En cette rentrée, offrez à vos équipes une rentrée sereine et énergisante avec nos séances de luminothérapie en...
Charlotte, certifiée en Luxopuncture® et Luminothérapie
à Attignat (Bourg-en-Bresse - Ain)
Je m'appelle Charlotte, je suis
Je m'engage à vous accompagner vers un équilibre physique et émotionnel grâce à des méthodes douces et naturelles.
Échange, partage, écoute: ce sont les valeurs qui guident chacune de mes séances. Mon approche est centrée sur vous, avec l'objectif de vous offrir un espace de détente où vous pouvez vous reconnecter avec vous-même.
De plus, j’interviens en entreprise pour apporter mes services aux professionnels souhaitant améliorer leur qualité de vie au travail. Je vous invite à explorer mon site pour découvrir mes prestations et à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques.
Bienvenue dans Mon Univers de Bien-être
Retrouvez harmonie et sérénité à travers mes méthodes éprouvées.
Découvrir Mon Approche
Praticienne bien-être à Attignat
Je vous accueille à Attignat, à quelques minutes de Bourg en Bresse (01), pour vous offrir un accompagnement qui rétablit l'équilibre fonctionnel de l’organisme.
En tant que praticienne agréée Luxomed et ambassadrice Psio, je me spécialise dans la luxopuncture, une technique réflexe utilisant le rayonnement infrarouge pour stimuler les points d’acupression.
Cette méthode douce aide à réguler vos déséquilibres hormonaux et améliore votre bien-être général.
Accompagnement personnalisé & Techniques Avancées
La Luxopuncture est l'un de mes outils les plus efficaces pour aider à la perte de poids. Cette technique douce, inspirée de l'acupuncture, utilise des faisceaux infrarouges pour stimuler des points énergétiques spécifiques du corps sans utiliser d'aiguille, offrant ainsi une expérience non invasive et relaxante.
En ciblant ces points, la Luxopuncture vise à rééquilibrer le système hormonal, le système digestif ainsi que le système lymphatique.
Ceci aide à réguler l'appétit, réduit les compulsions alimentaires mais aussi tabagiques. La luxopuncture améliore le sommeil, réduit le stress et régule les inconforts de la ménopause.
De nombreux clients rapportent se sentir plus légers et plus détendus après une séance, ce qui contribue significativement à leur bien-être général.
Explorez Mes Solutions de Bien-être
Laissez-moi vous guider vers une meilleure santé et une relaxation profonde.
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Mes Méthodes Pour Votre Bien-être
Stimulation des points réflexes: Utilise la lumière infrarouge sur des points spécifiques du corps.
Applications :
- Perte de poids
- Gestion du stress et Troubles du sommeil
- Inconforts de la ménopause
- Arrêt du tabac
- Rajeunissement du visage
Avantages :
- Non invasif : Les séances sont relaxantes, indolores, sans effet secondaire ni risque médical
- Sécurisant : La lumière infrarouge est généralement sans danger.
La luminothérapie combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
Applications :
- Amélioration du sommeil
- Relaxation et Gestion du stress
- Gestion de la douleur
- Dépression saisonniere
Mais aussi : perte de poids, arrêt du tabac, psoriasis, acouphènes...Il existe plus de 200 programmes.
Avantages :
- Protocole personnalisable, dispositif nomade, pour toute la famille.
Le sauna japonais utilise la technologie des infrarouges longs pour chauffer le corps de manière profonde et douce. Contrairement au sauna traditionnel, il n'augmente pas la température ambiante mais réchauffe directement les tissus corporels.
Applications :
- Relaxation
- Détoxification et amincissement
- Amélioration de la circulation
- Soulagement des douleurs
Avantages et fonctionnement :
Confortablement allongé, la tête est à l'extérieur. Le sauna japonais offre une expérience très relaxante et thérapeutique, adaptée à ceux qui cherchent une alternative douce au sauna traditionnel.
La cohérence cardiaque est une technique de respiration contrôlée conduisant à un état d'harmonie entre le corps et l'esprit. Elle s’appuie sur des exercices de respiration pour mettre en phase le rythme du cœur et celui de la respiration et aider ainsi les personnes à se relaxer rapidment.
Applications :
- Relaxation et gestion du stress
- Amélioration du sommeil, de la tension artérielle
Avantages :
Solution naturelle et non connectée. Dispositif nomade, pour toute la famille.
Elle est une des principales recommandations de la Fédération Française de Cardiologie pour réduire le stress.
Transformez Votre Corps et Votre Esprit
Relevez le défi de la perte de poids en adoptant une méthode qui combine bien-être physique et mental. Grâce à des techniques validées et un suivi personnalisé, je vous aide à instaurer des changements durables pour atteindre votre poids idéal.
L’objectif est de supprimer :
- Appétit excessif et fringales
- Compulsions alimentaires, envies de grignotage, d’aliments sucrés ou gras…
- Stress et troubles du sommeil
- Troubles du transit
- Rétention
En retrouvant un appétit normal, la satiété et en améliorant l’humeur et le sommeil.
Objectifs Personnalisés
Établissons des objectifs clairs et mesurables pour votre perte de poids, alignés sur votre santé globale et vos attentes personnelles.
Résultats Durables
Adoptez de nouvelles habitudes pour maintenir votre poids idéal grâce à un accompagnement personnalisé et réaliste.
Accompagnement
Bénéficiez d'un suivi attentif et adapté à vos besoins personnels, assurant un progrès constant et motivant.
Dormez Profondément,
Découvrez le pouvoir de la relaxation profonde et d'un sommeil réparateur. Mes techniques spécialisées sont conçues pour vous aider à lâcher prise et à améliorer la qualité de votre repos nocturne, transformant ainsi votre quotidien.
Dans notre quête constante de bien-être, un sommeil de qualité s'avère essentiel. La lumino-relaxothérapie utilise des lumières et sons apaisants pour préparer votre corps et votre esprit à un sommeil profond. En adaptant les couleurs et les rythmes selon vos besoins, la luminothérapie vous aide à vous détendre naturellement, favorisant un endormissement plus rapide et un sommeil plus long.
Pour ceux qui cherchent à se détendre davantage, mes séances de relaxation personnalisées offrent une échappatoire au stress quotidien. Que ce soit à travers des séances guidées de méditation ou des techniques de respiration contrôlée, je vous équipe avec les outils nécessaires pour gérer efficacement le stress et améliorer votre qualité de vie. Ces pratiques, en réduisant la tension et l'anxiété, jouent un rôle crucial dans l'amélioration de vos habitudes de sommeil.
Objectif ACTION RELAXANTE PROFONDE & DURABLE
- Induction d’un effet relaxant
- Amélioration de l’humeur, action antidépressive
- Amélioration du sommeil, de l’endormissement et diminution des réveils nocturnes
- Réduction des manifestations psychosomatiques (maux de tête, de dos, acouphènes, psoriasis, ...)
- Augmentation de la capacité de concentration et d’organisation
Inconforts de la Ménopause
Solutions naturelles
La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle peut souvent s'accompagner de symptômes inconfortables qui perturbent le quotidien.
La pré-ménopause
- Femmes de 47 à 51 ans - durée de 2 à 7 ans
- Baisse des taux d’œstrogènes : bouffées de chaleur, sudations, troubles du sommeil, modification de l’humeur … (subi par 50 % des femmes)
- Baisse de la production de progestérone : prise de poids, rétentions, gonflement des seins, ...
Avec moi, vous trouverez une écoute attentive et des solutions adaptées pour gérer ces désagréments. Grâce à la luxopuncture, je cible les déséquilibres hormonaux sans l'utilisation de médicaments, offrant ainsi une alternative naturelle, douce et efficace.
Cette méthode réflexe non invasive aide à réduire significativement les bouffées de chaleur, les sudations, les troubles du sommeil, et d'autres symptômes liés à la ménopause.
Chaque session est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, vous permettant de retrouver un équilibre et une sérénité durables.
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Libérez-vous du Tabac pour de Bon !
Découvrez et appréhendez une nouvelle liberté en disant adieu au tabac.
Arrêter de fumer ou de vapoter est l'un des défis les plus difficiles mais aussi les plus gratifiants que vous puissiez relever. J'utilise principalement la luxopuncture pour cibler les dépendances et réduire les symptômes de sevrage sans recourir à des substituts nicotiniques. Cette technique douce et non invasive stimule des points spécifiques d’acupuncture pour aider à diminuer votre envie de fumer, calmer l'irritabilité, et réduire les symptômes liés au stress et à l’anxiété que le sevrage peut souvent induire.
Mon programme d’arrêt du tabac est conçu pour vous offrir un soutien complet et personnalisé.
Phase de sevrage : Durée 3 à 5 séances
But : Diminuer l’envie de fumer, calmer la nervosité, l’irritabilité et l’excès d’appétit liés au sevrage
Phase de suivi personnalisé : Durée 3 mois
Gérer au quotidien les tentations et les risques de rechute
En complément des séances de luxopuncture, je vous accompagne avec des méthodes naturelles et efficaces, spécialement adaptées pour vous aider à surmonter les défis et à maintenir votre résolution de ne plus fumer. Engagez-vous dans une démarche améliorée vers un bien-être durable grâce à des techniques éprouvées.
Redonnez Éclat et Jeunesse à Votre Peau
Rajeunissement du Visage
Rajeunissez votre visage sans recourir à des traitements invasifs grâce à des méthodes naturelles et innovantes.
La luxopuncture est une approche efficace qui stimule les zones clés du visage pour améliorer la circulation et favoriser la régénération cellulaire.
OBJECTIFS :
- Stimulation du drainage et de la microcirculation
- Décongestion du visage
- Atténuation des cernes et poches,
- Luminosité du teint
- Tonification des muscles faciaux et réduction des rides d’expression
- Stimulation des fibroblastes producteurs de collagène & d’élastine,
- Amélioration de la texture cutanée : Elasticité, fermeté et tension de la peau,
- Atténuation des rides.
Cette technique douce aide à réduire les signes visibles de l'âge, comme les rides et les ridules, tout en améliorant l'élasticité et la fermeté de votre peau.
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Vos Succès, Ma Fierté !
Vos réactions et vos résultats sont la preuve de mon engagement envers votre bien-être.
Avis Google
Excellent
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Christine Agneray
il y a 3 semaines
J'ai rencontré Charlotte pour la première fois, lors du week-end de Pâques 2023 au Domaine de la garde à Bourg en bresse organisé par...
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Monique Bouville
il y a un mois
Charlotte est une personne agréable et très positive. Charlotte sait vous écouter et vous donne des conseils et astuces pour une bonne...
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Line Jqt
il y a 2 mois
Merci Charlotte ! La luxo me permet de ne plus avoir aucune compulsion alimentaire depuis 4 mois. J'ai perdu 10kg et je me sens vraiment...
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Gaëlle Px
il y a un mois
Très agréable moment de détente! Instant cocooning avec des soins bien relaxants! A refaire incontestablement! Merci pour ces moments de...
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Nathalie Brochand
il y a 9 mois
Charlotte est une personne pétillante, très à l'écoute et de très bons conseils ! Elle a tout de suite cerné d'où venait mon problème et...
